Bėgimas, kaip viena seniausių ir populiariausių kardio pratimų formų, turi daug privalumų. Bet iš kur žinoti ar jūs tai darote teisingai? Bėgiojimas ir bėgimas suteikia organizmui teigiamos naudos sveikatai, pavyzdžiui, padeda greičiau atsikratyti svorio ir...

Jako Sportas Lietuvoje jau nuo 2005 metų. Šį kartą sugrįžta atsinaujinęs. Naujas puslapis, nauja komanda, naujos idėjos.